Rólunk

Sokaknál tapasztaltuk, hogy hiába van meg az akarat és a tehetség, mégsem tudja elérni azt az állapotot, vagy célt, amire vágyik. Mindent megtesz, mégsem sikerül és nem érti, hol akad el, vagy éppen hogyan lesz mindig ugyanaz a vége.

Célunk, hogy akár a mindennapi élet, akár a sport területén támogatást adjunk a saját legjobbad elérésére. Segítünk megtalálni azokat a kis lépéseket, amelyeket megtéve biztosan haladhatsz előre.

Szerémi Éva Krisztina Eredendően informatikus, majd minőségügyi mérnökként végeztem, de hamar rá kellett jönnöm, hogy igazán az emberek közelében érzem elememben magam. Közel 20 éve foglalkozom emberekkel, óvodásoktól felnőttekig, különböző területeken. Azonban mindig úgy éreztem az egyén belső fejlődése a kulcs bármilyen sikerhez. Hosszú út, számos diploma és sok tanulás vezetett odáig, mire megtaláltam, hogy a coaching az az eszköz, amellyel olyan valós támogatást tudok adni ehhez a fejlődéshez, melyre legmélyen régóta vágytam. Saját életemben, akár alkalmazottként, akár középvezetőként, akár 3 gyermekes édesanyaként én magam is megtapasztaltam milyen zseniális lehetőség.		Bodnár István Aurél 1974-ben születtem, főiskolai és egyetemi tanulmányaimat a szegedi illetve a pécsi egyetemen végeztem Testnevelés szakon, majd szakvégzett pedagógusként szereztem a harmadik diplomámat. 18 éve pedagógusként, emellett 15 éven keresztül egy diákmunkaerő szervező cég vezetőjeként dolgoztam. Az utóbbi 10 évben az utánpótlás sportban tevékenykedem edzőként. 19 éve élek Kecskeméten feleségemmel és három fiammal. A sport mindig is fontos szerepet játszott az életemben, az utóbbi évek tanulmányai irányítottak arra a területre, hogy egy sportoló felkészítését miként lehet tökéletesebbre fejleszteni, hogy az agy megfelelően támogassa a testet és ne ellene dolgozzon.
#keressbátran		#keressbátran

 Coaching

Mi is az a coaching? Egy olyan célzott beszélgetés, amelyek során segítek megtalálni, mik azok a gondolatok, minták, amelyek tudat alatt irányítják a mindennapi döntéseid, működésed. Az ülések alkalmával az általad kitűzött célt szem előtt tartva, támogatlak abban, hogy felfedezd azt az utat, melynek a végén nyilvánvalóvá válik az a válasz, amely a TE megoldásod. Így bizonyosan nem csak az adott dilemma, vagy probléma esetében lesz segítségedre, hanem a későbbiekben is kulcs lehet, ezáltal egyensúlyt találva a mindennapokban.

Hiszem, hogy azt, aki hajlandó dolgozni magán és őszinte lenni saját magához, végig tudom támogatni azon az úton, amelyen az élete bármely dilemmájára választ kaphat, ezáltal egy tudatosabb jövőbe indulhat el.

#vágjunkbele

 Sport mentáltréning

Egy sportoló élete összetett folyamat: edzés, versenyzés/mérkőzések, felkészülési időszak, megfelelő táplálkozás, lemondás, sérülések, rehabilitáció stb. De mi a helyzet a mentális oldallal? Egyes megközelítések szerint a megfelelő felkészülési arány kb. 20% fizikai, 80 % mentális.

A mentál tréning egy olyan terület, amely a sport, a sportoló és a hozzá kapcsolódó terület fejlesztésével, a sportoló lelki felkészítésével foglalkozik. Ez nem csak a sportolóért, hanem az edzői stábért és a szülőkért is van, mert mindenkinek egységesen, megfelelően kell dolgoznia és gondolkoznia.

#kezdjükel

 Ajánlataink

A közös munkát minden esetben egy rövidebb ismerkedő alkalommal kezdjük, amely ingyenes.

Egyéni coaching - bármilyen személyes elakadással, problémával, vagy önfejlesztéssel kapcsolatban

Sport  mentáltréning - sprotolóknak (12 éves kortól), sportolók szüleinek, edzőknek, hogy a sportoló fejlődése töretlen legyen, vagy megfelelő támogatást kapjon ehhez

Csomagban - összehangolt munka a cél érdekében

• Sportolói mentáltréning - szülői coaching
• Sportolói mentáltréning - edzői coaching
• Sportvezető coaching - edzői mentáltréning

 Kapcsolat

#keressbátran
Coaching evakrisztina@es-studio.hu +3670 701 7304 /esstudio		Sport mentáltréning aurel@es-studio.hu +3630 683 5618 /esstudio